ステロイドだけでなく、いろんな薬をやめるときは同じ
今回は
【ステロイドを使うタイミング】と、
【脱ステの時に大切な３つのポイント】
について動画にしました。
これ、他の薬もポイントは一緒です。
わたしは過去に害を知らず、
長年ステロイドを使ってしまっていたので、
脱ステが大変な時期が何度かありました。
今回、階段から落ちて尾骨を骨折して、
泣く泣くステロイドを
短期的に使いましたが、
薬の使い方、やめ方をしっかりと
知っておくことで短期でしっかりと
やめることができました。
大切なポイントは、
ステロイドなど、
薬を作って症状を抑えている間に、
【何が問題だったのか？】
【何を改善していけばいいのか？】
をしっかり考え、実行すること。
薬や、ステロイドによって、
猶予期間をもらっている。
と考えるといいと思います。
今回は簡単にその話をしてます。
Yu
まだまだ全然話足りないので、
続きはまたこれから動画や
ホームページの記事などに まとめていきますね(^^)
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